Diario de letsdoitnow2018, 28 ago. 22

Gewoon te weinig gegeten...😅 en het mag wel weer wat gezonder. Zodra ik wat moe ben kan ik het slecht opbrengen iets gezonds klaar te maken. Gelukkig kan ik daar de verbouwing ook de schuld van geven,want kan hier nu nauwelijks iets doen.

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

892 kcal

Grasa: 30,05g | Prot: 54,10g | Carbh: 84,27g.   Desayuno: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Nespresso Koffie. Almuerzo: AH Gevulde Kippensoep. Cena: AH Bruine Bonensoep . más...