Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2015
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128,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1691 kcal
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Grasa: 66,04g | Prot: 137,64g | Carbh: 134,74g.
Desayuno: Bieluch Serek Naturalny. Almuerzo: Kanapka z Sałatką Jajeczną. Cena: Mięso z Piersi Kurczaka, Szpinak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Pomidory Koktajlowe, Zielone Ostre Papryki, Biały ser z cebulką. más...
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4309 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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