Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3232 kcal
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Grasa: 71,31g | Prot: 197,05g | Carbh: 446,28g.
Desayuno: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Eurospin Mandorle Sgusciate, Chiquita Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Conad Pesca. Almuerzo: Anguria, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Verdure Crude. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Verdure Crude, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Kebab. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo W.V.
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