Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2015
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 31,25g | Prot: 98,92g | Carbh: 112,60g.
Desayuno: Форель Слабосоленая, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Яблоко, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Good Food Кешью Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Курица Вареная. Cena: Зеленый Лук, Fit Мюсли, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Морская Капуста. más...
|
|
2181 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kornilutik
|