Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 53,91g | Prot: 114,46g | Carbh: 147,78g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Черкизово Колбаса Московская, Каравай Хлеб Старосельский, Хохланд Творожный Сыр, Своя Горбуша Соленая, Нектарин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Своя Овсяноблин (1 Яйцо, Вода 40 Гр., Овсянка 30 Гр.). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Свежов Щи из Свежей Капусты, Рис Вареный, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Помидоры. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ежевика, Клубника, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|