Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2015
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 45,31g | Prot: 148,24g | Carbh: 307,39g.
Desayuno: Twinings Pure Peppermint Tea, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned). Almuerzo: Red Kidney Beans, Fresh'n Easy Garden Salad, Zippy's Oxtail Stew, Rice with Vegetables. Cena: Nestle Fitnesse Honey & Nut Cereal, Tuna Sandwich, Orange Juice Drink. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Xen Masters
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