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2069 kcal
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Grasa: 72,84g | Prot: 139,58g | Carbh: 211,55g.
Desayuno: 荷包蛋, 白吐司, 绿豆粥. Almuerzo: 豆干, 大白菜, 猪排（上腰部，去骨，只有瘦肉）, 猪肉, 胡萝卜, 番茄浓汤, 米饭. Cena: 虾仁炒蛋, 米饭, 煮熟的西兰花（新鲜）, 熏鱼. Pasa Bocas / Otros: SOYJOY 能量棒, 牛奶, 西麦 燕麦片. más...
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