Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2015
|
129,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 39,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 48,52g | Prot: 111,11g | Carbh: 126,13g.
Desayuno: Bieluch Serek Naturalny. Almuerzo: Kanapka z Kurczakiem i z Masłem/Maragryną. Cena: Szpinak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Zielone Ostre Papryki, Rio mare Insalatissime Messicana, Pomidory Koktajlowe. más...
|
|
4307 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piff_paff
|