Diario de hrldfischer, 25 ago. 22


Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2022:
476 kcal Grasa: 8,14g | Prot: 77,63g | Carbh: 23,43g.   Desayuno: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Mangos, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Arla Skyr, Gebackene oder Gekochte Polenta, Grüne Erbsen (Gefroren), Edamame. más...

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