Diario de ninikurkur, 25 ago. 22

Maksi

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2022:
1721 kcal Grasa: 49,09g | Prot: 83,54g | Carbh: 242,08g.   Desayuno: Kismis (tanpa Biji), Stroberi, Pisang Kepok, Greenfields Low Fat Milk, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Buncis, Wortel Dimasak, Sosis Ayam, Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong, Uleg Sambal Pedas, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Cena: Pancake (Campuran Kering), Stroberi. Pasa Bocas / Otros: Ubi Ungu Rebus, Pisang Kepok, Mariza Peanut Butter Spread, Pakcoy, Mentimun (dengan Kulit), Semangka, Oreo Original. más...
1798 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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