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Endlich !!! Ich freu mich richtig 🌟Nur schade dass ich mir heute Nacht unkontrolliert 300kcal rein gedrückt hab.. die haben nicht mal richtig gut geschmeckt 😔
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 85,94g | Prot: 121,11g | Carbh: 97,28g.
Almuerzo: Alnatura Linsenwaffeln, Kinder Riegel (12,5g), Best Moments Bitterschokolade 74%, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Geröstete Mandeln , Erdnüsse. Cena: Heinz Mayonnaise, Schinken (Extra mager), Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Ei. Pasa Bocas / Otros: Nutella B-Ready, Canea-Pharma Gummibären, Kinder Pinguin Schoko, Manchego, Limette, Coca-Cola Coca-Cola. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Was gab's denn leckeres?😁😋😋
25 ago. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Das ist dann nicht so gut. Wenn Kalorien, dann soll man es wenigstens auch genießen. 😁
25 ago. 22 por el miembro: Jule Go !
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Aber die Abnahme ist gut 💪
25 ago. 22 por el miembro: Jule Go !
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Gestern Abend gab es Stroopwaffels. Marshmallows und irgendwas von Milka.. also wenn man die Waffeln nicht kennt niemals probieren, denn 170kcal pro Stück !!!!!! Sie sind normalerweise soooo lecker 😍 gab es früher schon bei meiner Omi.
25 ago. 22 por el miembro: Mailbeck
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Am besten noch Link geben und dazu schreiben Niiiiicht reinschauen!!!🤣🤣🤣🤣☝🏻
25 ago. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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😂😂😂😂 stimmt ! Sorry !!!!
Mit Gurke 300 kcal ist halt auch echt schwierig zu schaffen in 3 Minuten…
25 ago. 22 por el miembro: Mailbeck
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