Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2985 kcal
|
Grasa: 104,13g | Prot: 194,83g | Carbh: 303,17g.
Desayuno: Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Lubella Choco Muszelki, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, McEnnedy Masło Orzechowe, Sante Otręby Pszenne, Bakallino Migdały w Płatkach, McEnnedy Masło Orzechowe, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Bakallino Wiórki Kokosowe, Myprotein Impact Whey Protein, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, 4F Fuel WPC Chocolate Praline. Almuerzo: Swojska Chata Kapusta Kwaszona, Andante Mini Biszkopty, Jajko. Cena: Kujawski Olej Lniany, Marchewki, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Jabłko, Lidl Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany). Pasa Bocas / Otros: Milsani High Protein Pudding Czekoladowy, Magnetic Cacao Extra Ciemne, FruVita Skyr Naturalny, Łowicz Kefir Rodzinny, Storck Werther's Original, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Banan, Melon, Storck Werther's Original, Łowicz Kefir Rodzinny, Banan, Storck Werther's Original, FruVita Skyr Naturalny, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Borówka Amerykańska, Kiwi, Pilos Skyr Waniliowy, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|