Diario de SFerrador, 11 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2022:
1180 kcal Grasa: 50,71g | Prot: 57,27g | Carbh: 113,98g.   Desayuno: Canderel Adoçante, Café Expresso, Milbona Iogurte de Banana com Muesli de Chocolate. Almuerzo: Arroz Branco, Nobre Feijoada à Transmontana. Pasa Bocas / Otros: Bolachas Wafers de Chocolate. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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