Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 82,93g | Prot: 127,16g | Carbh: 243,22g.
Desayuno: Triunfo Bolacha Maizena, Qualitá Ovo Caipira. Almuerzo: Iridium Labs Poseidon Ômega 3 - Ultra Concentrado, Da Magrinha Granola 100% Integral Tradicional , Carne Moída Refogada, Purê de Mandioquinha. Cena: Hershey's Special Dark Laranja, St. Marche Bolo de Coco Gelado, Batatas Fritas, The Fifties Onion Rings, Bacon, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Max Titanium Colágen, Iridium Labs Poseidon Ômega 3 - Ultra Concentrado, Wenutri Psyllium Husk - Flocos Finos, Max Titanium Femini Whey, Iogurte de Kefir. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaiteThais
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