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23 ago. 22
Diario de evelin90000, 23 ago. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
70 kg
Disminuído hasta ahora:
16,4 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 agosto 2022:
1040 kcal
Grasa: 25,03g | Prot: 81,52g | Carbh: 121,91g.
Desayuno:
Tom Kha Gai.
Almuerzo:
Kania Tomatensuppe Toskanische Art .
Cena:
Maracujasaft, Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo).
más...
1840 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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