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APhoebe
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21 ago. 22
Diario de APhoebe, 21 ago. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
68,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
5,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2022:
762 kcal
Grasa: 24,41g | Prot: 48,59g | Carbh: 84,52g.
Almuerzo:
Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder.
Cena:
Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged.
más...
2825 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 16 horas, Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 0 minutos.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
congratulations to you
23 ago. 22 por el miembro:
buenitabishop
Thanks buenita! 😀
24 ago. 22 por el miembro:
APhoebe
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