Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2015
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 76,84g | Prot: 47,68g | Carbh: 327,59g.
Desayuno: Atlanta Bread Company French Toast with Maple Syrup. Almuerzo: Root Beer. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Hannaford Asparagus Spears, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Samuel Adams Brown Ale Beer, Butter. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Coated Peanuts, Costco Tiramisu Cake, Bourbon. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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