Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2799 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 235,91g | Carbh: 356,95g.
Desayuno: Gut & Günstig Magerquark, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Almuerzo: Edeka Elstar Apfel, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Weißer Reis (Langkorn), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Cena: Combino Feine Bandnudeln, Freshona Gemüsemix, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gut & Günstig Magerquark. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mischikus
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