Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 56 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 102,52g | Prot: 113,14g | Carbh: 248,00g.
Desayuno: Milch 1,5%, Espresso, Kölln Haferflocken, Farmer Studentenfutter Classic, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun, Chia-Samen. Almuerzo: Senfter Brettlspeck, Grünländer Mild & Nussig, Weizenbrötchen, Schöller Sunny der Eiswagen. Cena: Eierlikör, Vanilleeis, Block House Kartoffel Gratin, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Pfefferrahmsauce. Pasa Bocas / Otros: Kölln Haferflocken, Marmelade, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Farmer Studentenfutter Classic, Golden Fruit Paradiesgarten Sommerfrucht-Mix, Farmer Studentenfutter Classic, Roggenbrötchen, Exquisa Quark Genuss Birne-Holunderblüte, Senfter Brettlspeck, Schinken (Extra mager). más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Tabata - 1 hora, Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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