Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 68,12g | Prot: 281,97g | Carbh: 37,86g.
Desayuno: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ehrmann High Protein Pudding , Albona Paniermehl, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Pflanzenöl, Lidl Minutensteaks, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3355 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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