Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 65,55g | Prot: 87,67g | Carbh: 98,24g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino. Almuerzo: Rainbow Täysjyvä Fusilli, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Maitokahvi, Meira Sinappinen Salaatinkastike, Knorr Bearnaise Kastike, Kurkku, Kaali, Herkkumaa Kuutio Punajuuri, Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Fazer Amica Paahdettua Perunaa ja Kasviksia, Fazer Amica Lohimurekepihvi. Cena: Valio Arki Rae Rasvaton, Hanavesi, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Rainbow Venäläinen Meetvursti. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fat2Fit22
|