Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 50 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 57,01g | Prot: 168,16g | Carbh: 103,96g.
Desayuno: Kohlrabi, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Edeka Bio Dinkelbrot, Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Almuerzo: Maryland Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, BioBio Chia Samen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Edeka Avocado Hass. Cena: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, ELO Frost Beerencocktail, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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