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kitisha1984
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21 ago. 22
Diario de kitisha1984, 21 ago. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2022:
890 kcal
Grasa: 34,06g | Prot: 39,87g | Carbh: 118,09g.
Desayuno:
Магнит Ватрушка с Картофельной Начинкой, Белый Хлеб, Жареное Яйцо.
Almuerzo:
Арбуз, Heinz Горчичный Соус, SPAR Перец на Гриле, Останкино Шашлык из Свинины.
Pasa Bocas / Otros:
WKUP Энергетик.
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2228 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Sauna - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Яблочный пирог КБЖУ 143/5.2/3.5/20.7
21 ago. 22 por el miembro:
kitisha1984
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