Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2011
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2218 kcal
|
Grasa: 70,85g | Prot: 85,90g | Carbh: 300,72g.
Almuerzo: Root Beer. Cena: butter, green beans, italian bread, Pink Salmon, potato salad. Pasa Bocas / Otros: tequila, cookie, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat). más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|