|
Afgelopen week nog steeds geplaagd door ziek zijn, hoofdholtes helemaal dicht, hoofdpijn. Minder gezond gegeten maar niet extreem veel meer kcal ofzo. Nauwelijks beweging gehad en weinig slaap. Sinds vandaag ietsje beter. A.s.dinsdag 2e x aquajogging en dit weekend hopelijk klein rondje skaten. Keep the faith!
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2427 kcal
|
Grasa: 102,17g | Prot: 71,61g | Carbh: 253,00g.
Desayuno: AH Tapenade Groene Olijf, AH Bruin Frans Stokbrood. Almuerzo: AH Bruin Frans Stokbrood, AH Tapenade Groene Olijf. Cena: AH Bosui, AH Runder Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Remia Aioli, AH Bruin Frans Stokbrood, Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Amstel Radler 0.0% Citroen. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
20 ago. 22 por el miembro: Elfje69
|
20 ago. 22 por el miembro: letsdoitnow2018
|
Wel apart dat na een zeer uitgebreide middagdut de teller 67,5 aanwijst?! Maar niet vervelend ofzo😁😅
20 ago. 22 por el miembro: letsdoitnow2018
|
Ik zou nog héél even wachten met de vlag buiten hangen 😂😎
20 ago. 22 por el miembro: Elfje69
|
😖i know!
Maar hoe kan zoiets dan? Heb ik in die middagdut 2 liter vocht uitgezwoten? Ach ja, we zien wel 😊
20 ago. 22 por el miembro: letsdoitnow2018
|
Ik neem niet aan dat je 2 min. vóór en 2 min. na je dutje hebt gewogen? 😏
Ik weet ook niet hoe het kan natuurlijk 🤷 Weegschaal niet betrouwbaar? Schaal verplaatst? Vlak voor of na je dutje mega ge💩💩💩💩?
Enniewee, ik zou nu even lekker focussen op beter worden en ff alleen 's ochtends wegen 😜
20 ago. 22 por el miembro: Elfje69
|
Niet verplaatst, 's morgens al een lading 💩💩 gelost. Tjah, we gaan het zien 😊 bijzonder wel dat dit mij bezig houdt?! Hahaha 😂😂 idd nu eerst verder aan de opknapperij! 🌺
20 ago. 22 por el miembro: letsdoitnow2018
|
Het ding is dus niet meer tbetrouwbaar, daarom gaan we uit elkaar...💔
21 ago. 22 por el miembro: letsdoitnow2018
|
Heb je de batterij al vervangen? 😏🤭
21 ago. 22 por el miembro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de letsdoitnow2018
|