Diario de carolina990, 19 ago. 22


Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2022:
1697 kcal Grasa: 51,63g | Prot: 104,77g | Carbh: 209,64g.   Desayuno: Rama Mantequilla Light, Alpina Queso Finesse Equilibra, Masmai Arepa Mini Tela , Huevo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Criolla, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zenú Jamoneta. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Natri Tostadas Multicereal, Mr. Tea Té de Limón , Horneaditos Tostadas Integrales , Sandwich, Mandarinas, Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Natri Tostadas Multicereal. más...
2211 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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