|
Быть здоровым - это аванс, который мы бодро проедаем в молодости, и потом стараемся восполнить в зрелом возрасте.
И, вообще, попасть в плен к врачам очень просто. Выскочить сложно.
Александр Щербаков
|
1575 kcal
|
Grasa: 41,67g | Prot: 59,76g | Carbh: 248,23g.
Desayuno: Урбеч Паста из Миндаля, Персики, Ашан Груша Вильямс, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Рагу из Кабачков, Овощное Рагу, Гороховое Пюре. Cena: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Гороховое Пюре. más...
|
|
1691 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
|
|