Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 70,97g | Prot: 40,90g | Carbh: 244,20g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Ginger Ale. Cena: New Glarus Spotted Cow Beer, Fettuccine Alfredo, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Whole Wheat Bread, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut, Nature's Promise Trail Mix. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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