Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 32,64g | Prot: 39,62g | Carbh: 105,90g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Toasted Whole Wheat Bread. Cena: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Low Acid Tomato, Whole Wheat Tortilla, Mayonnaise (Low Calorie), Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Banana Muffins, Christie Crispers Cheddar. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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