Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 51,69g | Prot: 120,06g | Carbh: 198,67g.
Desayuno: Café Régulier, Lait avec 2% de Matières Grasses, Bananes, Kraft Singles (19g), Oeuf sur le Plat, President's Choice Blue Menu Egg Whites. Almuerzo: Légume Californien , Wild Blend Rice, Bœuf Haché Extra Maigre. Cena: No Name Chopped Spinach, Sushi Saumon, Sushi au Thon. Pasa Bocas / Otros: Our Finest Smooth Almond Butter, Cbd Gummies, Egg Whites, Fruits des Bois Congelés, Whey Protein, Banane, Lait avec 2% de Matières Grasses, Ilios Galette de Maïs, The Laughing Cow Cheese. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chipakazol
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