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I've stalled. Five days at 161. *sigh*
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 100,58g | Prot: 142,07g | Carbh: 53,35g.
Desayuno: Skinny Water (RP), Egg Whites, OLE high fiber tortilla, Hellmanns Real Mayo, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Almuerzo: Grilled Fish Fillet, Broccoli, Arugula, Shredded Cheese, Grilled Chicken Breast, Bacon Bits, Baby Spinach, Ranch Dressing. Cena: Equal, Lemon, Grilled Chicken Breast, Mustard, Bacon, Flatout Fold It, Hellmanns Real Mayo, Iceberg Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
That stinks. I just got over a 19 day stall at the same weight. Just stick to your program, your body is probably adjusting. It's hard when you don't see the numbers on the scale moving, but you'd feel worse if you were gaining.
08 jun. 11 por el miembro: icymaiden
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True. :) The stall lasted 7 days for me. I weighed a whopping 8 oz less this morning, so at least things are moving again. LOL
09 jun. 11 por el miembro: bcbloyd
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Peso Histórico de bcbloyd
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