Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 29,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2057 kcal
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Grasa: 43,60g | Prot: 151,54g | Carbh: 281,29g.
Desayuno: 2% Cottage Cheese, Blackberries. Almuerzo: Whitewheat Sandwich Rounds, Spicy Ranchero Egg White Salad, 100% Liquid Egg Whites, Onions, Green Bell Pepper, Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Cena: Bananas, Deli Fresh Honey Ham. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Serenity Kombucha, Strawberry Serenity Kombucha, Quest Chocolate Brownie Bar, Orville Redenbacher's Pop Up Bowl - Smart Pop, Skinnygirl Sparklers, Synergy Guava Goddess Kombucha, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Guava Goddess Kombucha, 2% Cottage Cheese, Sparklers, Dry-roasted Pistachios. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikdexpash
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