Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 42,10g | Prot: 85,30g | Carbh: 248,32g.
Desayuno: Alesto Prugne Secche Denocciolate, Buondì Buondì . Almuerzo: Galbusera Biscotti Riso Su Riso con Cereali, Riso e Cacao, Kinder Colazione Più , Alesto Noci di Pecan, Pomodorini, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Cena: Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Belbake Gocce di Cioccolato , Crownfield Honey Hoops, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Noci di Pecan, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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 Comentarios
19 ago. 22 por el miembro: Forrest73
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Te la sei portata a casa 😁
19 ago. 22 por el miembro: ValentinaGym94
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Ancora con il terrore di sgarrare o delle vacanze? Il peso in più se ne va velocemente semplicemente riprendendo la propria routine una volta tornati (ovviamente non intendo facendo una settimana di detox o di digiuno, ma tornando al proprio fabbisogno giornaliero). Non è meglio investire un po’ per avere (una volta per tutte) un buon rapporto con il cibo che stare controllati e/o in regime restrittivo per tutta la vita?
20 ago. 22 por el miembro: Forrest73
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Peso Histórico de Forrest73
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