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I'm back!
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1808 kcal
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Grasa: 96,15g | Prot: 66,82g | Carbh: 160,75g.
Desayuno: Kaffee, Grüner Tee. Almuerzo: Olivenöl, Frühlingsquark Leicht, Falafel Mischung. Cena: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Kölln Knusper Honig-Nuss, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Meßmer Grüner Tee. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Radieschen88
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