|
abis haid. belum waktunya hamil,,belum dikasih sama Tuhan...oke, lanjut olahraga dan defisit kalori.. tetap semangat..
|
947 kcal
|
Grasa: 43,20g | Prot: 41,38g | Carbh: 111,63g.
Almuerzo: Mentimun (Kupas), Buah Naga, Telur Ceplok, Rose Brand Tepung Tapioka, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Tahu Goreng. más...
|
|
1913 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|