esta mal.. pero no tan mal.. podes comer eso .. pero deberías contar bien tus calorías.. y si sabes que vas a comer eso . evitar otras comidas
18 ago. 22 por el miembro: MariaMartinezsantaren2017
|
Aayyy Maria fue un atracón 🥺 estoy ayunando hasta mañana ,me siento re mal 🤦🏻♀️ Gracias saludos 🫂
18 ago. 22 por el miembro: ♏️iLLY
|
Yo no lo veo mal , es un plato con nutrientes , carbohidratos del arroz, proteína de la carne , tiene verduritas , peor sería comer otras cosas como algo procesado 👉🏻👈🏻 y recorda que lo importante es lo que haces la mayoría de las veces no una sola comida
18 ago. 22 por el miembro: holapeoople
|
Tenes razón,es más que nada culpa 🫶🏻🫂
18 ago. 22 por el miembro: ♏️iLLY
|
Un libro que estoy leyendo dice: no existe culpabilidad por más grande que sea , que pueda cambiar la historia. Así que no te tormentes , ya paso , mañana es un nuevo día , dale para adelante:)
18 ago. 22 por el miembro: holapeoople
|
Qué diferencia ese plato de un arroz con carne/pollo básico? Nada, para mi es un platazo
19 ago. 22 por el miembro: Facu~
|
eso lo registro como 500kcal, perfecto para una comida, la culpa es porque esta tratando de comer esa cantidad durante todo el dia como mucho :/
19 ago. 22 por el miembro: LucasOscar
|
Si te hace feliz comelo, además es un plato super nutritivo y rico <3
19 ago. 22 por el miembro: mkarlserni
|
comentaste la foto correcta? donde estarian los procesados? choclo, carne, tomate... el arroz blanco (?)
19 ago. 22 por el miembro: LucasOscar
|
Para mí ese plato esta perfecto.
19 ago. 22 por el miembro: LEM1804
|
Coachfit no todos somos dueños de la verdad y no todos tenemos tu superación de mentalidad como la tuya ,yo soy una persona muy debil de mentalidad y muy fácil en caer en ciertas ocasiones,besitos
19 ago. 22 por el miembro: ♏️iLLY
|
Gracias an alnatural 😁🫶🏻🫂👍🏻
19 ago. 22 por el miembro: ♏️iLLY
|
bueno mientras sea una porcion chica no pasa nada, yo aveces hago mitad guiso mitad ensalada de lechuga asi me doy el gustito y soy feliz
19 ago. 22 por el miembro: _pecesita__
|
ayunando... x un guiso? por comida casera , real, natural?? Perdón, pero el ayuno no está para compensar NADA, y un guiso no puede ser culpable de no bajar de peso. Es la suma de los cambios que hacemos a lo largo del tiempo, y los que sostenemos, los que nos definen y devuelven el resultado que queremos obtener. El ayuno intermitente es una consecuencia de comer tan densamente ( a nivel nutricional), que dejas de sentir hambre por varias horas. El AI no se fuerza. Sale naturalmente. Cuidate.
21 ago. 22 por el miembro: mar.y.arte
|
No es bueno para la comunidad demonizar un simple plato de guiso, ahora si termino en atracon es porque venia restringiendo demasiado los dias anteriores.
22 ago. 22 por el miembro: LucasOscar
|
LucasOscar estoy 100% de acuerdo.
22 ago. 22 por el miembro: mar.y.arte
|
está re bien esa comida,el tema sería si te comes dos platos 🤔
24 ago. 22 por el miembro: abrilpaolantonio1234
|
Ese fue el tema comi un plato y medio 🤦🏻♀️ No pude ser fuerte
24 ago. 22 por el miembro: ♏️iLLY
|