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Samira Sallyane
Diario
18 ago. 22
Diario de Samira Sallyane, 18 ago. 22
Perfil de Samira Sallyane
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1 batata inglesa, assada na airfryer c pimenta do reino, açafrão e sal. 3 ovos cozidos com manjericão.
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, 18 agosto 2022:
1483 kcal
Grasa: 59,61g | Prot: 44,71g | Carbh: 196,70g.
Desayuno:
Bolo de Chocolate, Coxinha, Curau.
Almuerzo:
Ovo Cozido, Batata Assada.
Cena:
Kisabor Curau de Milho, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal.
Pasa Bocas / Otros:
Pipoca Branca (em Óleo).
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2291 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas.
más...
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Comentarios
Essa opção foi seu Café da manhã, almoço ou jantar?
19 ago. 22 por el miembro:
RenataReddley
Almoço. E depois ainda comi 2 bananas assadas na airfyer, com canela, de sobremesa.
19 ago. 22 por el miembro:
Samira Sallyane
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