Diario de maslyonka, 18 ago. 22

Ну вот я же говорила)
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2022:
1319 kcal Grasa: 54,21g | Prot: 94,19g | Carbh: 109,39g.   Desayuno: Утро Родины Молоко 2,5%, Greenway Клетчатка, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Совхоз Южно-Сахалинский Йогурт Молочный без Сахара. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Икра. Cena: Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Горбуша Молоки Горбуши, Горбуша, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Coco Coconut. más...
822 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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