Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 40,30g | Prot: 36,87g | Carbh: 137,29g.
Desayuno: Pekmez, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Zeytinyağı, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: İncir. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elifelifelif6
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