Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 129,75g | Carbh: 110,19g.
Desayuno: Café Régulier, Lait avec 2% de Matières Grasses, Oeuf sur le Plat, Épinard, Kirkland Signature Dinde Hachée, Banane. Almuerzo: Légume Californien , Wild Blend Rice, Bœuf Haché Extra Maigre. Cena: Tomates Cerises, Kirkland Signature Dinde Hachée, No Name Fromage Cheddar Fort, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Clover Leaf Seafood Flaked Light Tuna Skipjack in Water, Épinard, Poivrons Rouges Doux. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Frozen Cranberries, LeanFit Whey Protein, Lait avec 2% de Matières Grasses, Banane. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chipakazol
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