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17 ago. 22
Diario de st79st, 17 ago. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2022:
1816 kcal
Grasa: 69,90g | Prot: 128,56g | Carbh: 148,72g.
Desayuno:
Nektarinen, Äpfel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen.
Almuerzo:
Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Kostbar Rheingauer Salatsauce, Lidl Gemüsezwiebel, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Nixe Thunfischfilets.
Cena:
Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Blutwurst.
Pasa Bocas / Otros:
IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Nektarinen, Possmann Frankfurter Apfelwein, Äpfel.
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3200 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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54 Seguidores
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Comentarios
Mittlerweile ein Klassiker bei dir
17 ago. 22 por el miembro:
elde03
Ja das stimmt: ist halt mit einem Arm machbar 🤷🏻♂️
17 ago. 22 por el miembro:
st79st
Also ich kann auch Burger mit einer Hand essen 🙈🤣 aber du musst grad bestimmt noch mehr auf Kalorien achten als sonst weil dein Sport weg fällt. Hach schon kacke sowas…
17 ago. 22 por el miembro:
elde03
Ja das kommt dazu. Aber welchen Burger kann man mit einer handcessen, Cheeseburger von McDoof? So einen richtigen klappt ja nicht mal mit 2 Händen ordentlich 🤣
17 ago. 22 por el miembro:
st79st
Achsoooo ordentlich soll es nich sein… mein Fehler… dann nicht 🙈🤣 ist mehr so Gesicht in Burger versenken Style
17 ago. 22 por el miembro:
elde03
🤣🤣🤣 ok, das kann ich
17 ago. 22 por el miembro:
st79st
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