Diario de chiara-ca, 17 ago. 22

pranzo zero-sbatti svuota-frigo

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2022:
1710 kcal Grasa: 65,97g | Prot: 121,21g | Carbh: 158,06g.   Desayuno: Gardani Petto di Pollo al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Adez Latte di Cocco. Almuerzo: Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Fesa di Tacchino, Bonduelle Misticanza, Pane Multicereali, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Melone, Fage Fruyo 0% Caffè. más...
2360 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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