Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 89,21g | Carbh: 132,50g.
Desayuno: Karpuz, Tamek Kahvaltılık Sos, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Nektarin. Cena: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Ayran, Fındık. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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