Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 70,00g | Prot: 69,30g | Carbh: 160,79g.
Desayuno: Pirkka Juustopaahtoleipä, Keitetty Kananmuna, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Becel Kevyt Margariini. Almuerzo: Pirkka Hilla, Valio Turkkilainen Laktoositon Jogurtti, Piltti Luumusose. Cena: Deluxe Creme Brulee, Kreikkalainen Salaatti, Valio Kantarellikastike, Solängen Chicken Cordon Bleu, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Pasa Bocas / Otros: Vihreä Tee, Maitokahvi, Englantilainen Muffini. más...
|
|
2782 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MargitAnneli
|