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Abis liburan seminggu, naik 1kg 😂
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 47,31g | Prot: 50,65g | Carbh: 147,39g.
Almuerzo: Rujak Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Ikan Asin, Nasi Putih, Bawang Merah. Cena: Tahu Goreng, Rujak Kangkung, Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Soyjoy Almond & Chocolate, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de maharan20
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