Diario de Call me Aru, 17 ago. 22

Alhamdulillah..
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2022:
1221 kcal Grasa: 45,74g | Prot: 94,33g | Carbh: 102,41g.   Desayuno: Bakso Ikan, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), ABC Saus Sambal , Oden, Kacang Kemiri, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pepaya. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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