Diario de ishi227, 17 ago. 22

Подсела в моменте на «гориллу» постоянно ее пила, но потом все таки решила ,что надо прекращать…наверное около месяца ещё были ломки ,но потом все прошло. Сейчас вообще ничего подобного не беру, боюсь вдруг опять подсяду 

Я так курить бросал, ломка прошла через 5 месяцев только и с тех пор даже ни разу не выкупил сигарету, даже из любопытства, так как есть вероятность срыва 

А вот с напитками кисло-сладкими мне тяжелее, по крайней мере в короткой перспективе сложнее от них отказаться. Всегда так было. 

Попробуйте так же как и сигаретами😅 думаю сейчас 5ти месяцев не понадобиться….  

Я перестала пить энергетики, во-первых, потому что чрезмерно много сахара; во-вторых, когда пью больше 2-3 месяцев, начинает идти кровь из носа по утрам 

Мой совет мешать энергетик с водкой и пить коктейли чем больше, тем лучше. По молодости хлестала такие коктейли недели две. Так хреново было, что думала сдохну. Блевала дальше, чем вижу и сердце херачило так, что казалось вот-вот копыта отброшу. С тех пор даже запах энергетика не переношу по сей день. 

почитай, что такое камни в почках 

Братишке в юности вызывала скорую - выпил два энергетика подряд и бегал по квартире, т.к. боялся лечь, чувствовал, что сердце может отказать, свешивался с окна, т.к. не хватало воздуха... Сама никогда не пила, т.к. это зрелище меня на всю жизнь испугало! 

Дорого это) вот серьезно, энергосы и газировки это крайне экономически невыгодно. Бросила это все еще до того, как кока кола зеро перестала водиться в нашей стране. Если это разовая акция, то не так бьет по карману, но если это именно зависимость - все то же самое, что и у курильщиков: бросил и деньги откуда то появляться начали 

Во время учебы пила литрами) как только начала полностью себя обеспечивать, покупаю 1-2 раза в неделю какой-нибудь вкусненький без сахара. 

На протяжении очень долгого времени пила каждый день по 0,5- литру, была именно зависимость, но с марта начала следить за своим питанием и худеть, и поняла, что это тупо пустые калории, которые ничего не дают) тяга прошла примерно за неделю- может две, теперь я лучше что нибудь съем на эти калории и буду сытой, нежели выпью «пустые» калории) 

ежедневно выпивала по 0.5 минимум, когда не торкало с полутора литра в сумме, задумалась. прекратила почти. иногда хочется сладенького выпить, поэтому беру что-то подешевле, а не адрик с монстром, но лучше отказаться полностью. энивей, необоснованные сахар и ккал мне в организме не нужны, Вам, думаю, тоже!  

Я пила но редко покупаю, думаю так можно не пить часто если денег мало.  

Стала ходить другими маршрутами, обходя магазины, через пару недель зависимость ушла 

как их вообще можно пить? не переношу даже запах. вечно какой-то брагой воняют(((  

4 года не энергетиках, 2 года на энергетиках без сахара) не борюсь) лучше их, чем конфеты и жирные бока) 

была в 2020 году. Спас карантин и неимение возможности выходить в магазин и покупать энергосы 

К сожалению, бросить как и было с сигаретами не вышло, но буду пытаться ещё (сигареты бросал больше года). Думал заменить их чем-нибудь более полезным и не таким вредным, но похожим по вкусу, хотя не представляю даже например чем. Зависимость пошла ещё со студенческой поры, хотя периодически становилась меньше, а иногда наоборот, был даже эпизод с "выскакивающим" сердцем😅.  

Смешивать энергетики с водкой и таким образом кодировать себя не буду, так как звучит стремновато😆. Так же как и курильщикам, взять горсть сигарет и разом скурить, так и помереть можно. Хотя некоторым помогает конечно такая стресс-встряска организма. 

Избегать их, к моему великому сожалению, не могу. Вопрос денег конечно более острый, но не настолько критичный, чтобы стать барьером между мной и ненавистными (любимыми) напитками. В общем, пока что буду банально стараться не притрагиваться к ним и постепенно буду надеется, что интерес исчезнет. Однако, учитывая весь мой предыдущий опыт, думаю это займет приличное время, если конечно окажется успешным.