Diario de Sil_ellen, 16 ago. 22

Minha gororoba deliciosa que eu amo.

Iorgute natural desnatado
2 colheres de granola sem açúcar
1 colheres de chia
5 morangos
2 colheres de mel

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985 kcal

Grasa: 19,81g | Prot: 43,50g | Carbh: 165,90g.   Almuerzo: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Mexerica. Cena: Mexerica, Porto Alegre Iogurte Salada de Frutas, Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Pão de Forma Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Santa Barbara Mel, Morangos, Martigran Granola sem Açúcar, Itambé Iogurte Desnatado. más...

2087 kcal

Ejercicio: Crossfit - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...