Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 69,40g | Prot: 73,92g | Carbh: 144,35g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Дарница Витушка с Начинкой, Зеленое Яблоко, Творог 5%. Almuerzo: Крошка-Картошка Салат с Брынзой и Свежими Овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Печень по-Строгановски, Каждый День Икра из Баклажанов. Cena: Персик, Гречка Отварная, Кукуруза Вареная, Сердце Куриное, Дыня. más...
|
|
1654 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Sexo - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tsarevna23
|