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2584 kcal
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Grasa: 106,54g | Prot: 133,93g | Carbh: 270,35g.
Desayuno: Yema de Huevo, Rama Mantequilla Light, Cuajada, Clara de Huevo, Masmai Arepa Mini Tela. Almuerzo: Rama Mantequilla Light, Tomates, Cebollas Rojas, Zanahoria, Papa Criolla, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Queso. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de carolina990
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